• Header Group Power

Alpe d'HuZes 2025

Het evenement:

Alpe d'HuZes is een uniek sportief evenement waarbij zoveel mogelijk geld wordt ingezameld voor onderzoek naar kanker en naar verbetering van de kwaliteit van leven van mensen met kanker. 100% van de donaties aan het Alpe d;HuZes/KWF-fonds wordt besteed aan deze twee bovenstaande zaken. 
Ieder jaar beklimmen 5000 deelnemers fietsend, hardlopend of wandelend de Alpe d’Huez, een berg in de Franse Alpen. De weg naar de top telt 21 bochten en is 14,5 kilometer lang. Het hoogteverschil tussen start en finish is 1100 meter met een gemiddelde stijging van 7,9%.
 

Jouw doelstelling:

  • Je maakt onderzoek mogelijk tegen kanker
  • Je helpt je medemens met deze ziekte
  • Je beklimt deze berg speciaal voor-, of te ere van ......
  • Je verlegt dit evenement zowel je fysieke als mentale grenzen
  • Je hebt een stok achter de deur om te blijven trainen
  • Je beklimt één van de mooiste bergen in de Alpen
  • etc.
 

Planning:

  • Inschrijven tot 5 September
  • Half Oktober teams inschrijven
  • 2 Juni*: Vertrek richting Frankrijk
  • 3 Juni*: Acclimatiseren en trainen/genieten in regio
  • 4 Juni: Rustdag en aanmoedigen Alpe d'HuZus (vrijwilligers)
  • 5 juni: Koersdag!
  • 6 juni*: Afsluiting en vertrek naar Tiel
* vertrek en trainingsdagen kunnen afwijken aan de hand van het animo van de groep

 

Teams:

  • Teams bestaan uit max 10 deelnemers incl. Teamcaptain (fietsers/lopers gemixt)
  • Alle teams vallen onder de noemer: Team Cosy en kunnen elkaar helpen en steunen betreft acties, trainingen en/of financiele sponsorzaken
  • Naast deelnemers is er ook vraag naar vrijwilligers, denk hierbij aan bijv. catering, masseur, monteur, fysio etc. alle hulp is welkom
  • Aansturing Cosyclub Julien > Captains > teamleden
  • Whatsappgroepen worden hiervoor aangemaakt
 
 

Rolverdeling:

Cosyclub Julien

  • Begeleiden teamcaptains/vrijwilligers
  • ondersteunen bij het communiceren en/of opzetten van sponsorevenementen
  • Trainingen faciliteren voor lopers en fietsers

Teamcaptains

  • Deelnemers inschrijven
  • Rolverdelingen teamleden toewijzen
  • Motiveren/begeleiden teamleden
  • Teampagina beheren

Teamleden

  • Sponsoren verbinden
  • Inzamelingsacties opzetten
  • Accomodatie opzoeken
  • Trainingsplan maken
 

Koersdag:

  • Je loopt/rent/fietst op je eigen tempo of stelt hem af op een loop/fiets maatje
  • Tijdens de klim zijn er voldoende plekken voor een pauze, hapje of drankje
  • Om 4:30 uur start de "stille tocht" als je eerste klimmogelijkheid met kaarslicht
  • Te voet maximaal 3x omhoog en dalen per skilift/bus (+-3,5 uur op/1 uur af)
  • te fiets maximaal 6x omhoog en dalen met de fiets (+-1,5 uur op en max 45km/h af)
  • om 18:00 is de laatste mogelijkheid tot klimmen
  • Op de berg is er een Cosy verzamelplaats met eten/drinken en schone/droge kleding
 

Kosten:

  • €155,- inschrijfkosten (incl. sportshirt/fietspak)
  • €2.500,- p.p. sponsorbijdrage (sponsorplan en samenwerking)
  • €......,- accomodatie* (appartement/huisje op- of rondom de berg)
  • €......,- brandstof* (carpoolen of/en eigen vervoer)
  • €......,- eten drinken* (gezamelijk eten of/en uit eten)
​* bovenstaande zaken staan niet vast en worden door de teams geregeld
 

Sponsors:

Sponsorplan

Als team probeer je bedrijven de verbinden tot sponsoring en dien je een sponsorplan op te zetten, dit plan kan bestaan uit de meest uiteenlopende zaken: sportactiviteiten-, ludieke acties-, inzamelingen- of verkopen voor het KWF. Cosyclub Juliën helpt bij het communiceren, opzetten en/of faciliteren van sportieve activiteiten waar mogelijk/nodig.

Persoonlijke actiepagina: voor elke deelnemer:

De persoonlijke actiepagina is jouw 'visitekaartje' voor je deelname aan Alpe d’HuZes. Je kunt er je persoonlijke verhaal vertellen, een blog bijhouden en foto’s plaatsen. Op deze pagina kan iedereen rechtstreeks geld doneren voor jouw actie. Dit kan via iDEAL, Credit Card of een factuur.

Actiepagina voor het team:

Als je deelnemer bent in een team, krijgt het team een algemene teampagina. Het team kan zich daar introduceren, je kan doorlinken naar teamleden en alle team sponsoren zijn hier zichtbaar.

 

Extra informatie:

  • Op  www.opgevenisgeenoptie.nl/veelgestelde-vragen worden er vragen beantwoord over bijna ieder onderwerp van de Alpe d'HuZes
  • Alpe d'Huzes (fiets)specialist Eppo staat altijd open voor het beantwoorden van vragen via eppo.pitlo@alpedhuzes.nl
  • Rachel en Jurian kunnen je vragen beantwoorden via info@cosyclubjulien.nl of op de club

 

Tot slot:

Het meedoen aan de Alpe d'HuZes is geen "walk in the park", je zal er je best voor moeten doen en zelfs uit je comfortzone moeten stappen waar nodig. Fysiek en mentaal ga je getest worden en ook voor het behalen van je sponsordoelstellingen zal je je beste beentje moeten voorzetten. Maar vergeet één ding niet: je staat er niet alleen voor! Net als bij al je sportieve doelstellingen zal je gesteund worden door je Cosy coaches en je sportmaatjes maar ditmaal ook door je vrienden, familie en collega's.
Als een echt Cosy-team zetten we onze schouders eronder: we gaan gezamenlijk trainen, grenzen verleggen, sponsordoelstellingen verpulveren en uiteindelijk een geweldige week beleven in de Franse Alpen.
Ga jij met ons de uitdaging aan? De inschrijving sluiten we op 5 september dus wees er snel bij en vul het onderstaande formulier in!

 

  • Yes, ik ga mee!

  • Geen Cosy-lid, vul onderstaande gegevens in:

  • Mijn sportieve uitdaging

  • Goed om te weten

  • *
  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Alpe d'HuZes 2025

    Het evenement: Alpe d'HuZes is een uniek sportief evenement waarbij zo...

    Lees meer

  • Ouderen in Beweging

    Ben je een dagje ouder, beweegt het lichaam niet meer zoals de geest het wilt...

    Lees meer
Meer nieuws