Ouderen in Beweging

Ben je een dagje ouder, beweegt het lichaam niet meer zoals de geest het wilt of valt een sportles al snel "te zwaar" uit waardoor wandelen je enige uitweg is? Dan hebben wij een nieuwe groepsles speciaal voor jou: Ouderen in Beweging. Tijdens deze groepsles leggen we de nadruk op bewegen, balans, kracht, mobiliteit en coördinatie, waarbij de oefeningen maandelijks variëren. Hiermee willen we je zo mobiel en fit mogelijk houden zodat jij dagelijks het beste uit jezelf kan halen.